ALOHA...

this is Ri-chan world about culinary, tourism, fashion, hobbies, experience, and all of fun...
Tampilkan postingan dengan label Olga Mania. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Olga Mania. Tampilkan semua postingan

Jumat, Mei 11, 2012

Move Your Body with HBP FITNESS - AEROBIC

"1... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8...
Sekali lagi!"

Yah, beginilah saat saya mengikuti senam beberapa minggu ini. :)
Berawal dari di daftarkan oleh my mom yang pengen banget olahraga, padahal saya sudah mulai masuk kerja.
Untungnya sich jadwal senam dan BL dimulai pukul 16.00 WIB setiap harinya (kecuali Minggu libur) saat saya kelar kerja, hohoho...

Mencari informasi dari mbak yang sebelumnya sering senam, maka mommy mendaftar di HBP Fitness - Aerobic yang beralamat di Jl. Laksda Adisucipto KM 6,5 No.31.
Tepatnya di gedung Sumber Arum lantai 3, yang diapit pom bensin dan toko roti Parsley.
Cukup mendaftar Rp 15.000,- atau menjadi member dengan iuran Rp 45.000,- per bulan, kami sudah bisa mengikuti aerobik, BL, dan fitness.
Lengkap yah! ^^

Bagi yang jarang olahraga seperti saya, pertama kali ikut rasanya beraaaaattt bangeeettt ngeeettt nget...
Keesokan hari, seluruh badan saya jadi pegal - pegal.
Tapi sekarang jadi ketagihan lho... :D
Manfaatnya pun bisa saya rasakan.
Tidur lebih pulas (kalau ini dari dulu deh kayaknya), badan lebih segar dalam beraktifitas, dan yang pasti saya bisa tetap makan sebanyak apapun tanpa takut timbangan naik. Hehehe...

Ada banyak cara menjadi sehat, tapi perlu aksi untuk mencapainya.
Are you ready become healthy???

Jumat, Maret 09, 2012

Miss Game at AREA GAME

Criiinnnggg...
Saya muncuuuuulll... *keluar dari gentong (???)*
Hohoho...
Maafkan saya atas ketidakmunculan dalam waktu yang lumayan lama dalam blog ini ya, Teman. *rindu berat*
Sebenarnya karena saya sering travelling, xixixi... *pose*
Tapi, itu akan saya bahas tuntas di postingan yang lain. Maaf maaf... :P

Sebagai gantinya saya mau memperkenalkan tempat game asik (pastinya di Jogja) yang belakangan ini membuat saya kesengsem.
Letaknya di Plaza Seturan depan Selokan Mataram yang berwarna hijau, it's called Area Game.
Pertama mencoba bermain disini karena ajakan bebeh saya, Venti.
"Nginek", itu yang selalu bebeh bilang saat mengajak saya. Ternyata yang dia maksud adalah Kinect.
This is really exciting!!




Saya bisa Xbox - an sepuasnya, hahaha... *taunya telat beud deh*
Game - nya sich cukup bervariasi, ada dance, adventure, sport, etc. Yang paling saya suka tentu saja dance dunk! Karena menurut saya lebih asoy geboy gedebug enjoy. *kayang sambil koprol*
Jiwa dancer saya pun langsung muncul dan menggila, sampai basah kuyup dibuatnya. :D
Lumayan untuk olahraga ni, hehehe...
Seperti ini nich salah satu dance - nya...


Makin penasaran kan??? Hohoho...
Come on play with me! ;D

Minggu, Maret 20, 2011

MBN in Action

19 Maret 2011

Niatnya badminton di Lembah UGM, but... tempatnya udah penuh
:(
Nggak kehabisan akal, Niki dan Adel yang ontime datang di tempat kejadian, menggunakan lahan kosong di atas Lembah. Yup, akhirnya badminton di parkiran Sunmor ^^



Dengan bergowes, saya dan Sekar menyusul mereka... Kedatangan kami disambut meriah oleh Niki dan Adel (niat mereka sebenarnya mau pinjam sepeda, hihihi...), kami pun menggantikan mereka main badminton.
"Mainnya nyoba pake tangan kiri ah, Jenk." kata saya, yang akhirnya gagal melakukan service (-_-")

Entah kemana mereka bersepeda, datang - datang Adel sumringah dan Niki pucat pasi.
"Ngoyo sich naik sepedanya, Nik. Dinikmati dong..." kata Adel.

Tidak lama kemudian, Dessy dan Venti juga nongol... Gantian mereka yang berbinar melihat 2 sepeda nganggur.
"Tarik, Mang." seru Venti bahagia.
Dan mereka pun dengan cepat menghilang...

Setelah Dessy dan Venti datang, ronde pertama pertandingan badminton segera dimulai...



Tapi batal... Karena kami pun akhirnya keasyikan berposeee...^^





About BADMINTON...
Badminton atau bulu tangkis adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
Permainan bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.

Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Objeknya dimanipulasi dengan kaki, dengan misi permainan adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.
Di Inggris, sejak zaman pertengahan, permainan anak - anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Biasanya mereka dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah.
Penduduk Inggris membawa permainan ini ke JepangRepublik Rakyat Cina, dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia.
Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di PuneIndia pada abad ke-19, saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab itu permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona, karena kota Pune sebelumnya dikenal sebagai Poona.
Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore - a new game". Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Badminton House, estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire, Inggris.
Peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk gigi pada 1899 dengan Kejuaraan All England.
Bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, juga di negara - negara Skandinavia.


Kami anggota MBN a.k.a MMTC Badminton Network, selain ingin sehat dan semangat, juga ingin memajukan perbulu tangkisan di Indonesia...
Siapa tahu ada yang melihat bakat terpendam kami dan merekrut kami jadi atlit bulu tangkis. Hihihi... *mimpi akibat kebanyakan pose*

Senin, Februari 28, 2011

Mari Bersepeda ke TAMBAKBOYO...

Setelah sekian lama tidak berolahraga, akhirnya saya memutuskan untuk bersepeda :D
Hihihihihihi.....
Kamis tepatnya 24 Februari 2011, saya bersama jenk Sekar berencana olahraga di Tambakboyo.
Saya naik sepeda dan jenk Sekar naik motor, karena sepedanya gembozzzz...
Pertama sich kami janjian bertemu di mini mart Selokan Mataram.
Dari rumah saya begitu bersemangat, sampai lupa pemanasan...
Alhasil, saya yang jarang olahraga ini pun ngos - ngosan dan otot tiba - tiba menjadi kaku.
Karena ternyata jalan Babarsari menuju Seturan itu menanjak ya???
Habis, kalau naik motor tidak terasa sich (ya iya lah...). Uhuhuhu...
Sampai mini mart saya langsung membeli sebotol air mineral penyambung nyawa, huahhh Alhamdulillah segarnya...
Tidak berapa lama jenk Sekar sudah datang, dan kami pun melesat menuju Tambakboyo yang terletak di utara kampus FE UII Yogyakarta.
Sampai disana, motor kena uang masuk Rp 2.000,- tapi karena duit dikantong hanya ada seribu doank, so mas penjaga gerbangnya mempersilahkan kami masuk secara cuma - cuma (sebenarnya karena pakai jurus rayuan wanita juga sich). Fufufu...
Dan tadaaaaaaaaaaaaaaa........

Plakat nama Tambakboyo
Dari pintu barat

Dari pintu utara

Banyak pengunjung

Di sisi sebelah utara
Attention please!!!


Jenk Sekar memarkirkan motornya di sebuah angkringan dan kita mulai memutari embung yang luas ini.

Penampakan dari atas (hasil searching)

Kring kring goes goes...
Banyak yang datang kesini lho...
Ada yang memancing (kalau saya memancing kerusuhan,hihihi...), pacalan, bersepeda, lari - lari (maling kalee), take some pictures, nongkrong, atau sekedar beli siomay aja (loh???)
Mamang siomaynya mah girang sekali banyak yang beli, jadi ada ide...
Boleh juga tuh, kapan - kapan kesini saya jualan es aja ah..... Hehe...

Saat berkeliling, saya menemukan spot bagus...^^










Ada perahu juga lho, tapi hanya bersandar dipinggir dan terikat...
So, yang mau jepret - jepret bisa banget...



Ada bunga atau rumput yang ucul.... BD
Dan kami istirahat di dekatnya...




Hampir Maghrib kami menghabiskan waktu disana, pulang yuk jenkkkkkk....
Tapi di Babarsari kita mampir dulu beli juzzz....
Segarnya my guava juice...
Guava bin buah jambu biji bin kluthuk mengandung vitamin C dan zat antioxidan plus antikanker.
Mempunyai manfaat menurunkan kadar kolesterol darah, mengobati infeksi dan sariawan, memperlancar peredaran darah dan saluran pencernaan, serta mencegah konstipasi.


What is KONSTIPASI???
Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan di mana seorang manusia (atau mungkin juga pada hewan) mengalami pengerasan feses atau tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya. Konstipasi yang cukup hebat disebut juga dengan obstipasi. Dan obstipasi yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya.


Jadi, MARI HIDUP SEHAT TEMAN....!!! ^^v